Главная » ЗДОРОВЬЕ (страница 2)

ЗДОРОВЬЕ

Как бороться с тягой к сладкому. Практические советы

Любовь к сладкому может становиться привычкой, с которой очень сложно бороться. Известно, что большое количество сладостей может приводить к набору веса и развитию серьезных заболеваний, например, болезней сердца. Количество потребляемого сахара нужно контролировать,

Читать далее »

Как самостоятельно облегчить боль в спине

Боль в спине является общей проблемой для людей любого возраста. Она может возникнуть в результате травмы или как следствие повседневных вредных привычек. Вот что рекомендуют специалисты для облегчения боли в спине. 1. Чаще двигайте мышцами. Боль в спине часто

Читать далее »

5 мифов о похудении

pixabay.com5 мифов о похуденииМарина Альтовская21 июля 2018 22:1047520 Марина Альтовская — психотерапевт из Санкт-Петербурга, эксперт по снижению веса на основе практик осознанности с практическим опытом 13 лет, автор ряда научных публикаций по психотерапии, мотивационный тренер, —

Читать далее »

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

Бьюти-блогер дает эффективные рекомендацуии по питанию и делится комплексом упражнений Лето дарит нам много прекрасного: долгожданный отпуск, солнце, море. Будем объективны: если вы всю зиму наедали лишние килограммы, то за пару дней до купального сезона чудес ждать не

Читать далее »

Берегите сердце: начинается инфарктная погода

Инфаркты чаще развиваются при снижении температуры, порывистом ветре и сокращении светового дня, предупреждают шведские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA Cardiology. В первую очередь повышенный риск сердечных приступов связан со снижением

Читать далее »

Больные десны мешают лечению гипертонии

Препараты по снижению высокого артериального давления приносят больше пользы при условии хорошего состояния здоровья ротовой полости, утверждается в новом исследовании, опубликованном в Hypertension, журнале Американской кардиологической ассоциации. Результаты анализа

Читать далее »
Яндекс.Метрика